witam kupilem wczoraj Fosforan kreatyny i animki z MLO cykl zaczynam od poniedzialku i zastanawiam sie czy brac wg. zalecen producenta 4 razy dziennie (rano, przed treningiem, zaraz po i na wieczor) czy zmniejszyc dawki do 2 razy dziennie (przed i po treningu) i to samo dotyczy sie animkow producent zaleca 3x dziennie po 3 tabsy, niektorzy mowia [...]
WALE TEN LIBOL TAK: PIERWSZY STRZAŁ RAZ W TYGODNIU A NASTĘPNIE 2 STRZAŁY NA TYDZIEŃ I MIĘDZY TYM TEŚCIA CO 5 DNI I OSTATNI WYPDA W PIĄTEK WIĘC KIEDY, 14 DNI PO TEŚCIU?? JEDEN KOLEŚ PISZE ŻE MU WŁOSY WYPADJA OD TEGO LIBOLU PRZESTRASZYŁEM SIĘ I ZŁAPAŁEM ZA SWOJE I KILKA SIE WYRWAŁO PRZY POCIĄGNIĘCIU JAK TO JEST? CZY MAM SIE CZEGO OBAWIAĆ???
[...] Ramię: 35,5cm - prawe; 35cm - lewe Przedramię: 31cm prawe; 30,5cm - lewe Pas: 83cm Biodra: 90,5cm Uda: 56cm Łydki: 38cm - prawa; 37,5cm - lewa Nic by w tym nie było dziwnego, poza faktem, że trenowałem tylko 3-4 razy (co poniedziałek) TYLKO klatkę piersiową i triceps. To skąd taki skok obwodów? I raz byłem na basenie = zeszły piątek (45minut)
[...] maly dylemat. Wracam do cwiczen silowych po ok 6 miesiacach przerwy, chcialem sie wspomoc, dlatego pytam czy lepiej zaczac delikatnie jakims gainerkiem (cel - masa) czy od raz dowalic jakiegos porzadnego cykla np z kretka itp? Na odzywki i suple jestem w stanie wydac maks 170 zeta - prosilbym tez ewentualnie o pomoc z wyborze odzywek. Nie [...]
http://modifiedliving.com/soccerphenom.htm Dla mnie jest poprostu fenomenem co ten dzieciak potrafi z piłka to poezja normalnie az mnie zatkało Tak na marginesie jestem tu pierwszy raz elo wszystkim PzDr !
Witam wszystkich. Pisze tu w imieniu mojego brata, wlasnie konczy on cykl sterydowy, cwiczy juz dobrych pare lat, koks tez nie jest mu obcy :)Ale teraz pierwszy raz zakupil chinski clen. Chcialby podtrzymac to co zrobil na cyklu, jak ma brac w tym celu ten clen, ktory wlasciwie ma dzialanie odchudzajace,ale podobno brany w malych ilosciach [...]
[...] do swojego stanu naturalnego, zazwyczaj po kilkunastu dniach (w przypadku osoby otyłej może być znacznie później), samopoczucie jest doskonałe. Człowiek dopiero wtedy (po raz pierwszy w życiu) czuje, co to jest prawdziwie dobry stan zdrowia i dobre samopoczucie. Ile ma się energii, ochoty do życia, chęci do pracy i ruchu fizycznego, jaka [...]
panowie mam problem mialem rozpisany cykl na 100 napozimu i 10 deki...napozim skonczylem brac 2 dni temu....a deke zaczaem brac 4 dni temu z mysla ze bede robic zasrzyk z 2ml raz w tygodniu...3 dni temu przeziebilem sie i zlapalem jakiehgos wirusa..mam katar mokry,mokry kaszel i temp wacha mi sie od 37 do 38...nie chce isc do lekarza bo nie wiem [...]
[...] 200 tabletek Meta ruska 200 tabletek ECA 360 kapsulek M1T 360 kapsulek Clomid 30 tabletek Za bardzo nie chcem laczyc kilku szkodliwych srodkow na raz, ja sam osobiscie myslalem zeby teraz wziasc: 1-10 Equipoise 400mg co tydzien 1-7 Primabolan 2 strzalo na tydzien 8-13 Winstrol strzala co drugi dzien 1-2,5-6,9-10 [...]
[...] dolna jego część. Mój trening wygląda nastepująco... Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 12,8,8,6 Uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym 8,8 Ćwizce bicepsa raz w tyg. reg. była wszystko spoko ale ostatnio siła mi nic nie skacze wogóle stanąłem w miejscu nawet mozna powiedzieć troche sie cofnąłem ale masa cały czas idzie i [...]
[...] smak w ustach. Żadnym jedzeniem nie mogłem zabić tego smaku. Poza tym miałem uczucie ciężkiego żołądka i było mi troche niedobrze. W następny dzień zmusiłem się jeszcze raz i to samo. Próbowałem to z czymś mieszać ale jeszcze gorsze. Za cholere nie idzie tego rozmieszać. Ciągle jakieś farfocle mi w tym pływały. Mam pytanie. Czy powinienem [...]
[...] tkanki tłuszczowej. Ćwicze od kilku miesiecy i niemoge sie uporać z moim wielkim brzuchem niemoge w zaden sposób go odłusćic (strasznie to wygląda ) Mam zamiar sobie kupić nastepujące składniki L-carnityne , HMB, kreatyne co wy o tym sądzicie czy powinno pomóc. Prosze o opinie nia temat tych środków czy opłaca sie to brać wszystko na raz pozdro
[...] tauryne , clenbuterol 50 t ,koncze ją chce skonczyć rzezbe i skonczyć z braniem SAA na zawsze !! ( tylko suple i odżywki ) Otóż po rzezbie mam zamiar wziąz jeszcze raz nolvadex przez miesiąc lub dwa ,wziąc coś na wątrobe ( silimarol i hepatil ) i obniżenie ciśnienia aspargin + zestaw witamin i minerałów ..chce jakoś doprowadzić swój [...]
witam potszebuje jakiś dobry spalacz tłuszczyku zeby było dużo tabsów w opakowaniu bo zamierzam brać przez dłuzszy czas! a do tego hmb jakie i czy to dobry pomysł zeby połączyć te dwa środki!!! i jak najlepiej brać! jak odpiszez to zaraz zamawiam!!!ps. i co lepiej hmb przez dlugi czas czy raz na jakiś czas cykl kreatynki??? pozdrawiam
[...] w drugim cyklu byly zbyt wysokie. Jakos to przemeczylem, ale kazde dwa ostatnie treningi w mikrocyklach to byla bardziej walka o zycie, niz cwiczenia - zero techniki. Teraz zastanawiam sie co zrobic. Czy kiedy bede zaczynal nastepny cykl, to czy brac pod uwage nowe maksy (ktore znowu beda za duze, bo maszyna ma tylko wielkie skoki) czy moze [...]
Witam Co sądzicie na temat ryb w puszkach ? Konkretnie pytam o ryby w sosie pomidorowym, czy raz dziennie taka puszka to za dużo w sensie zdrowotnym ? Pytam ponieważ bardzo lubię rybki w pomidorach z puszek i chciałbym je dodać do swojej diety redukcyjnej.
wytlumaczcie mi jak mozna zrobic mase nog trenujac raz w tygodniu ? malo o tym wiem ale cos mi sie za malo wydaje kurde; np jezdzac na rowerze albo biegajac codziennie misnie rosna (mam przyklad kumpla, ktory duzo biegal codziennie i ma nogi miodzio) wiec np jakie efekty da codzienny trening, nie musi byc jakis meczacy, albo co drugi dzien ??
Pamiętam gdy po raz pierwszy zobaczyłem walki w K-1 a był to rok 2000 Wtedy to ujrzałem wojny toczone między LeBanner'em a Hunt'em, fantastyczne high-kicki Crocopa oraz techniczny majsztersztyk Hoosta i Aertsa .Pewnego razu usłyszałem o K-1 MAX, czyli K-1 do 80 kg( w tej chwili nie wiem czy to górna granica, ciągle ją zmieniają). Bardzo ciekaw [...]
co sądzicie o tym produkcie? zawiera on głownie drozdze piwne... na ALLEGRO czesto reklamuja "8 kg w 2 tygodnie" itp okazuje sie ze wszedzie opisuja ze to mozliwe poprez ten wlasnie produkt . ja go raz sprobowalem i w sumie raczej schudlem pol kilo ,moze dlatego ze jestem za mlody i mam szybka przemiane materi? mam 19 lat
pierwszy raz kupilem te bialeczko, a zawsze z kazdym bialeczkiem chce miec dokladnie pewnosc ile ma jedna miarka gram (wykorzystuje do tego zawsze miarki olimpa) i tym razem tez chcialem przesypywac ale patrze i te bialko jest strasznie suche, ma konsystencje takiego pylku i jak chcialem przesypywac to sie zaraz mgla zrobila i troche tego bialka [...]
